אימון כושר אישי בבית הלקוח
250₪
אימון מותאם אישית לגיל השלישי – עד הבית
אימון כושר אישי בבית הלקוח הוא שירות ייחודי שמיועד לאנשים בגיל השלישי, המעוניינים לשמור על אורח חיים בריא ופעיל מבלי לצאת מהבית. השירות מותאם אישית לצרכים הבריאותיים, הרפואיים והפיזיים של כל מתאמן, תוך ליווי צמוד ובטוח. האימון מתבצע תוך שימוש בציוד נייד כמו TRX, גומיות, פיתות ליציבה ומשקל גוף, ובשיטות מגוונות המחזקות את שרירי הליבה, שיווי המשקל והקואורדינציה – כל זאת בסביבה הנוחה והמוכרת של הבית.
התאמה אישית ושיקום
השירות מתאים במיוחד למתאמנים שעברו הליכים רפואיים כמו ניתוחים, שברים, פריצות דיסק או אירועים לבביים. כחלק מהתהליך, נבנית תוכנית אימון בהתייעצות עם אנשי מקצוע כמו פיזיותרפיסטים, אוסטאופטים ורופאים אורטופדיים, על מנת לוודא שהאימון בטוח, יעיל ולא מסכן את בריאות המתאמן. בנוסף, ניתן ייעוץ תזונתי במקרה הצורך, כחלק מגישה הוליסטית לחיים בריאים בגיל השלישי. מטרת האימון היא לא רק שיפור כושר, אלא שיפור התפקוד היום-יומי, חיזוק תחושת העצמאות ושמירה על איכות החיים.